लेखक: Admin उपशीर्षक: सैपियन लैब्स के इस अध्ययन के अनुसार, स्मार्टफोन के उपयोग में वृद्धि और सामाजिक अलगाव में वृद्धि का खास संबंध है। ————————————————————– आपने फाइव स्टार चॉकलेट का एक विज्ञापन देखा होगा जिसमें एक वृद्ध महिला की छड़ी गिर जाती है और वो एक नवयुवक से इसे उठाने का आग्रह करती है। लेकिन …
स्मार्टफोन ने लगाया युवाओं की अच्छी भावनाओं पर ताला Read More »
लेखक: Admin उपशीर्षक: कभी-कभी आपको बेवजह थकान का अनुभव तो नहीं होता? यदि जवाब हां में है तो आपको सावधान होना होगा। यह थकान तनाव के कारण हो सकती है। —————————————————————- तनाव चाहे कम हो या ज्यादा इसको हल्के में लेना आपको कई प्रकार की परेशानियों में डाल सकता है। यह वो धीमा जहर है …
लेखक: Admin उपशीर्षक: पेट का भी भला दिमाग के सिकुड़ने से क्या कोई संबंध हो सकता है ? इस अध्ययन को पढ़ने के बाद आप खुद ब खुद समझ जाएंगे। ——————————————————– शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को लेकर आए दिन कोई न कोई अध्ययन शोधकर्ता करते ही रहते हैं। इनमें से कुछ अध्ययन ऐसे होते हैं जिनके निष्कर्ष …
जैसे-जैसे बढ़ता है पेट का आकार, वैसे वैसे सिकुड़ने लगता है दिमाग Read More »
लेखक: Admin उपशीर्षक: नींद दिल और दिमाग दोनों के लिए ही फायदेमंद है। यह हमारे फैसले लेने की क्षमता पर भी असर डालती है —————————————————————– यह तो सभी जानते हैं कि नींद की हमारे जीवन में कितनी महत्वपूर्ण भूमिका है। इसकी कमी या अधिकता तन और मन दोनों पर बुरा असर डालती है। विशेष रूप …
रैपिड आई मूवमेंट वाली नींद मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है Read More »
लेखक: Admin उपशीर्षक: कोरोना ने दर्दनाक तनाव पैदा किया है। जिसने बड़ों के साथ बच्चों को भी नहीं छोड़ा। यूएस सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (सीडीसी) की नई रिपोर्ट में छात्रों को लेकर जो आंकड़े पेश किए गए हैं वो सचमुच चौंकाने वाले हैं। ————————————————————————————— कोरोना ने जो घाव पूरी दुनिया को दिए हैं …
कोरोना के दौरान 44 फीसदी छात्रों ने महसूस की मानसिक परेशानियां Read More »
लेखक: Admin उपशीर्षक: सुपरहिट फिल्म मुन्ना भाई एमबीबीएस में जादू की झप्पी तो याद है ना आपको। यह दुखी लोगों का तनाव गायब कर देती थी। अब एक शोध की गई है जो इसी बात पर मुहर लगा रही है। —————————————————- तनाव का तो क्या कहें! हर ओर जैसे इसी का जाल है। कोई भी …
लेखक: Admin उपशीर्षक: अकेलापन एक प्रकार का मानसिक विकार है जो कई प्रकार की मानसिक और शारीरिक समस्याओं के साथ-साथ आर्थिक रूप से भी आपको परेशानी में डाल सकता है। अकेलापन अगर हावी हो जाये तो यह भविष्य में नौकरी भी छूटवा सकता है ————————————————————————— अकेलापन अविश्वसनीय रूप से एक सामाजिक समस्या है। दुनिया के …
अकेलेपन से बढ़ता है भविष्य में बेरोजगारी का खतरा Read More »
लेखक: Admin उपशीर्षक: वैसे तो बच्चे का मां से चिपकना हर मां को भाता है लेकिन अगर यह अति में है तो सावधान रहने की जरूरत है। ———————————————————————- मेरा बच्चा मुझे इतना प्यार करता है कि मुझसे दूर ही नहीं रह सकता। एक पल मैं आंखों से ओझल हो जाऊं तो वो बेचैन हो जाता …
बच्चे का हर वक्त मां से चिपके रहना प्यार नहीं, चिंता का लक्षण है Read More »
लेखक: Admin उपशीर्षक: मल्टीटास्किंग होना शहरी जीवन की वास्तविकता बन गया है। कई लोगों का मानना है कि मल्टीटास्किंग होना एक असाधारण गुण है जो कि उत्पादकता का स्तर बढ़ा सकता है। लेकिन अब इस धारणा को बदलना होगा क्योंकि हकीकत इसके उलट है। ——————————————————————— एक जमाना था जब मल्टीटास्किंग करने वाले को ऑलराउंडर की …
मल्टीटास्किंग आपके मानसिक स्वास्थ्य को खराब कर सकता है Read More »
लेखक: Admin उपशीर्षक: कोरोना ने महिलाओं में चिंता बढ़ाई और इसके परिणामस्वरूप मासिक धर्म संबंधी समस्याएं भी। ————————————————— कोरोना ने हर तरीके से दुनिया को नुकसान पहुँचाया है। शरीर और मन दोनों इससे दुष्प्रभावित हुए हैं। विशेष रूप से महिलाओं की बात करें तो उनमें मानसिक परेशानियां सबसे ज्यादा बढ़ी हैं जिनका प्रभाव अब शरीर …
