लेखक: Admin उपशीर्षक: मशरूम में एर्गोथियोनिन नामक तत्व पाया जाता है जो कि एक ऐसा एंटी-इंफ्लामेटरी तत्व है जिसे मनुष्य नहीं बना …

लेखक: Admin उपशीर्षक: सोशल प्रिस्क्रिप्शन में चिकित्सक अपने मरीज की मन की स्थिति के हिसाब से उसे नृत्य, संगीत, तैराकी या चित्रकला जैसी …

लेखक: Admin उपशीर्षक: यूनीसेफ की जानकारी के मुताबिक, यूक्रेन पर रूसी सैन्य बलों के आक्रमण के बाद यौन व लिंग-आधारित हिंसा का …

  उपशीर्षक: शोधकर्ताओं ने पाया कि जो लोग लाल मिर्च का बहुत ज्यादा प्रयोग करते थे उनमें एकाग्रता की कमी, चिंता, चिड़चिड़ापन, …

लेखक: Admin उपशीर्षक: सेंटर फॉर साइंस एंड एनवायरनमेंट (सीएसई) की रिपोर्ट की मानें तो भारत में 30 प्रतिशत समय से पहले मौत …

लेखक: Admin उपशीर्षक: बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर (बीडीडी) एक प्रकार का मानसिक स्वास्थ्य विकार है जिसमें पीड़ित को अपने चेहरे में काल्पनिक दोष …

लेखक: Admin उपशीर्षक: स्तनपान और मानसिक स्वास्थ्य का विशेष संबंध उजागर हुआ है। स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए ये शोध खास …

लेखक: Admin उपशीर्षक: मानसिक स्वास्थ्य और नशे के बीच संबंध को लेकर एक अध्ययन सामने आया है जो चौंकाने वाला है। —————————————————– …

लेखक: Admin उपशीर्षक: मानसिक स्वास्थ्य वाले ऐप को लेकर उपभोक्ता को सबसे अधिक सावधान रहने की जरूरत है। ऐसा क्यों है इस …

लेखक: Admin उपशीर्षक: अध्ययन में जिन प्रतिभागियों ने एक सप्ताह के लिए सोशल मीडिया से दूरी बनाई उनके अवसाद, तनाव और चिंता …

लेखक: Admin उपशीर्षक: सैपियन लैब्स के इस अध्ययन के अनुसार, स्मार्टफोन के उपयोग में वृद्धि और सामाजिक अलगाव में वृद्धि का खास …

लेखक: Admin उपशीर्षक: कभी-कभी आपको बेवजह थकान का अनुभव तो नहीं होता? यदि जवाब हां में है तो आपको सावधान होना होगा। …

लेखक: Admin उपशीर्षक: पेट का भी भला दिमाग के सिकुड़ने से क्या कोई संबंध हो सकता है ? इस अध्ययन को पढ़ने के बाद …

लेखक: Admin उपशीर्षक: नींद दिल और दिमाग दोनों के लिए ही फायदेमंद है। यह हमारे फैसले लेने की क्षमता पर भी असर …

लेखक: Admin उपशीर्षक: कोरोना ने दर्दनाक तनाव पैदा किया है। जिसने बड़ों के साथ बच्चों को भी नहीं छोड़ा। यूएस सेंटर फॉर …

लेखक: Admin उपशीर्षक: सुपरहिट फिल्म मुन्ना भाई एमबीबीएस में जादू की झप्पी तो याद है ना आपको। यह दुखी लोगों का तनाव …

लेखक: Admin उपशीर्षक: अकेलापन एक प्रकार का मानसिक विकार है जो कई प्रकार की मानसिक और शारीरिक समस्याओं के साथ-साथ आर्थिक रूप …

लेखक: Admin उपशीर्षक: वैसे तो बच्चे का मां से चिपकना हर मां को भाता है लेकिन अगर यह अति में है तो …

लेखक: Admin उपशीर्षक: मल्टीटास्किंग होना शहरी जीवन की वास्तविकता बन गया है। कई लोगों का मानना है कि मल्टीटास्किंग होना एक असाधारण …

लेखक: Admin उपशीर्षक: कोरोना ने महिलाओं में चिंता बढ़ाई और इसके परिणामस्वरूप मासिक धर्म संबंधी समस्याएं भी। ————————————————— कोरोना ने हर तरीके …

लेखक: Admin उपशीर्षक: अध्ययन में पाया गया कि जिन बच्चों की माताओं ने तनाव लिया या अवसाद में घिरी रहीं उनके बच्चों …

लेखक: Admin उपशीर्षक: त्वचा के बारे में यह समझा जाता है कि खराब आहार और जीवनशैली त्वचा को खराब कर रही है, …

लेखक: Admin उपशीर्षक:  एक हालिया अध्ययन में पाया गया है कि बुजुर्गों में दिल की बीमारियों का खतरा तनाव और अवसाद के …

लेखक: Admin उपशीर्षक: अवसाद की दवाइयों से पीछा छुड़ाना भले ही मरीजों के लिए मुश्किल हो रहा है, लेकिन ऐसा भी नहीं …

लेखक: Admin उपशीर्षक: ओनाइकोटिलोमेनिया के रोगी अपने नाखूनों को खींचने या हानिकारक रूप से काटने या चबाने के लिए खुद को बाध्य …

लेखक: Admin उपशीर्षक: तनाव और अवसाद होने पर मरीज को टहलने की सलाह जरूर दी जाती है। लोग ऐसा करते तो हैं …

लेखक: Admin उपशीर्षक: अब वह दिन दूर नहीं जब एक चिप की मदद से इंसान की सोच को बदला जा सकेगा। एलन …

लेखक: Admin उपशीर्षक: कोरोना होने के कारण एक हफ्ते या उससे ज्यादा का समय बिस्तर पर बिताने वाले मरीजों को लेकर एक चौंकाने …

लेखक: Admin उपशीर्षक: अध्ययन के मुताबिक वीडियो गेम खेलने से ध्यान लगाने की क्षमता बढ़ती है। लेकिन शोधकर्ताओं ने यह भी चेतावनी …

लेखक: Admin उपशीर्षक: छात्र पढ़ाई के लिए विश्वविद्यालयों में लौट कर बहुत खुश हैं और अच्छा महसूस कर रहे हैं। छात्रों ने …

लेखक: Admin उपशीर्षक: शोर का सबसे अधिक प्रभाव बचपन के दिनों में पड़ता है। ध्वनि प्रदूषण किशोरावस्था से पूर्व होने वाली याददाश्त …

लेखक: Admin उपशीर्षक: मौत से पहले इंसान के साथ क्या होता है, क्या कोई रोशनी होती है? आदि-आदि इस प्रकार की बातों …

लेखक: Admin उपशीर्षक: वैज्ञानिक मानव शरीर की कई गतिविधियों को नियंत्रित करने वाले दिमागी हिस्सों की पहचान तो कर चुके हैं, लेकिन …

लेखक: Admin उपशीर्षक: एक ऐसी तकनीक की खोज की गई है जो हमारे दिमाग को नियंत्रित कर सकेगी। इसे एक प्रकार से …

लेखक: Admin उपशीर्षक: एक शोध में मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान (मेडिटेशन) के प्रभाव से जुड़ी कई जानकारियां सामने आई हैं। ध्यान न …

लेखक: Admin उपशीर्षक: ग्लोबल वार्मिंग ने लोगों की नींद छीन उनके मन को कमजोर कर दिया है ————————————————— ग्लोबल वॉर्मिंग का हमारी …

लेखक: Admin उपशीर्षक: अभी तक धूम्रपान को हृदय और फेफड़ों के लिए ही नुकसानदायक माना जाता रहा है, लेकिन नई शोध बता रही …

लेखक: Admin उपशीर्षक:  अनजाने में हुई एक शोध चर्चा का विषय बनी हुई है। इसमें केला, चूहा और तनाव का दिलचस्प संबंध …

लेखक: Admin उपशीर्षक: खाइके पान बनारस वाला खुल जाए बंद अक्ल का ताला… ये गीत तो आपने सुना ही होगा। लेकिन पान …

लेखक: Admin उपशीर्षक: सपनों का सीधा संबंध दिमाग से होता है और अगर लम्बे समय से लगातार बुरे सपने आते हैं तो …

लेखक: Admin उपशीर्षक: अमूमन देखा जाता है कि एडीएचडी यानी की अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर ज्यादातर बच्चों को ही होता है, लेकिन …

लेखक: Admin उपशीर्षक: अवसाद तो अवसाद है फिर इसका भला किसी पेशे विशेष व्यक्ति पर ज्यादा आक्रमण करने से क्या संबंध हो …

लेखक: Admin उपशीर्षक: अध्ययनों में कहा गया है कि पढ़ने की आदत न केवल आपको नई जानकारियां देती है बल्कि यह आपका …

लेखक: Admin उपशीर्षक: ज्यादा अकेलापन मानसिक बीमारी, जैसे अवसाद और तनाव, का कारण बन सकता है। अकेलेपन से अवसाद, चिंता और तनाव …

लेखक: Admin उपशीर्षक: बच्चों को साहसिक खेलों के अधिक से अधिक मौके उपलब्ध कराकर उनके मानसिक स्वास्थ्य को सुधारा जा सकता है। …

लेखक: Admin उपशीर्षक: तनाव और चिंता का दायरा लगातार बढ़ता जा रहा है कि अब यह सिरदर्द के कारणों में अव्वल हो …

लेखक: Admin उपशीर्षक: साइबर बुलिंग युवाओं में अवसाद के अलावा, ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर, चिंता, पर्सनालिटी डिसऑर्डर भी पैदा कर रहा। शोधकर्ताओं ने …

लेखक: Admin उपशीर्षक: जिस प्रकार शारीरिक बीमारियों के बारे में जानने के लिए खून की जांच की जाती है, उसी प्रकार रक्त …

लेखक: Admin उपशीर्षक: यह तो सब जानते हैं कि कोविड ने लोगों के मानसिक स्वास्थ्य पर प्रतिकूल असर डाला है। इस बीच …

लेखक: Admin उपशीर्षक: तैरना एक रोमांचक खेल है जो न केवल तन बल्कि मन के कचरे को भी दूर करता है। यानी …

लेखक: Admin उपशीर्षक: भूलना की आदत भी भला कभी दिमाग के लिए फायदेमंद हो सकती है? भूलने को तो कमजोर दिमाग की …

लेखक: Admin उपशीर्षक: एक हालिया अध्ययन में सामने आया है कि शरीर में अतिरिक्त चर्बी का ज्ञान संबंधी कारकों से सीधा संबंध …

लेखक: Admin उपशीर्षक: मानसिक स्वास्थ्य के लिए संगीत किसी वरदान से कम नहीं है। गीत-संगीत केवल मनोरंजन का ही नहीं बल्कि हमें …

लेखक: Admin उपशीर्षक: अध्ययन में पाया गया कि महिलाओं में बढ़े प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स रक्त के प्रवाह के कारण वे आत्मनियंत्रण, सहयोग और …

लेखक: Admin उपशीर्षक: जापान के वैज्ञानिकों की नई शोध ने पाया कि प्रथम व्यक्ति दृष्टिकोण से देखने पर जब कोई व्यक्ति आभासी …

लेखक: Admin उपशीर्षक: अवसाद और तनाव केवल ज्यादा सोचने से या किसी विकट परिस्थिति के आने से ही नहीं होता, बिना किसी …

लेखक: Admin उपशीर्षक: अगर आप हद से ज्यादा चिंता करते हैं तो जरा सावधान हो जाइए। अपने व्यवहार पर तनिक ध्यान दीजिए। …

लेखक: Admin उपशीर्षक: आपके ब्लड ग्रुप का आपके दिमाग से गहरा संबंध है। ब्लड ग्रुप आपके मन की भावनाएं, व्यवहार और व्यक्तित्व …

लेखक: Admin उपशीर्षक: अगर आप आशावादी बने रहेंगे तो आप खुश रहेंगे, और अगर आप खुश रहेंगे तो आप लम्बे वक़्त तक …

लेखक: Admin उपशीर्षक: पर्यटन सार्वजनिक स्वास्थ्य को भी बढ़ावा देता है। यह अवसाद और मनोभ्रंश (डिमेंशिया) जैसे कई गंभीर मानसिक रोगों से …

लेखक: Admin उपशीर्षक: मानसून बहुत आकर्षक होता है, लेकिन कुछ लोगों के लिए इस मौसम की दस्तक उन्हें मानसिक समस्या देना शुरू …

लेखक: Admin उपशीर्षक: इस रहस्य से पर्दा हट चुका है। कुछ अध्ययनों में यह बताया गया है कि प्यार और नफरत में …

लेखक: Admin उपशीर्षक: यूनिवर्सिटी ऑफ मिसौरी स्कूल ऑफ मेडिसिन कोलंबिया के शोधकर्ताओं ने अपने हालिया अध्ययन में दावा किया है कि कोविड-19 …

लेखक: Admin उपशीर्षक: एक नए अध्ययन में बताया है कि कोविड से ट्रिगर होने वाला इम्यून रिस्पांस लोगों के दिमाग को नुकसान …

लेखक: Admin उपशीर्षक: एक ओर जहां पूरी दुनिया में मानसिक रोगियों की संख्या बढ़ रही है, वहीं दूसरी ओर मस्तिष्क इमेजिंग के …

लेखक: Admin उपशीर्षक: कुछ लोग ऐसे होते हैं जिनके जीवन में सब कुछ ठीक चल रहा होता है फिर भी उनको अपने …

लेखक: Admin उपशीर्षक: मानसिक आघात और तंत्रिका तंत्र का आपस में बहुत गहरा संबंध है। यहां व्यक्ति कोमा में भी जा सकता …

लेखक: Admin उपशीर्षक: किशोरावस्था के दौरान अगर दिमाग के किसी हिस्से में न्यूरोजेनेसिस रुक जाए, तो असामाजिक व्यवहार के लक्षण उत्पन्न होने लगते …

लेखक: Admin उपशीर्षक: बहुत से लोग सोचते हैं कि ब्लोटिंग यानी कि पेट फूलना केवल कब्ज, एसिडिटी या आंतों में गैस के …

लेखक: Admin उपशीर्षक: ये तो सभी जानते हैं कि व्यायाम करना हमारे शारीरिक और मानसिक दोनों स्वास्थ्य के लिए बेहतर है। लेकिन …

लेखक: Admin उपशीर्षक: तनाव के कारण दृष्टि दोष हो सकता है। आरोग्य हॉस्पिटल, दिल्ली, की नेत्र विशेषज्ञ डॉ शालिनी गुप्ता बताती हैं …

लेखक: Admin उपशीर्षक: एक आम धारणा है कि ब्रेकअप से महिलाएं ज्यादा प्रभावित होती हैं। लेकिन यह एक मिथक है —————————————————— ब्रेकअप …

लेखक: Admin उपशीर्षक: कई सारे अध्ययनों में नियमित रूप से लिखने वाले लोगों का मानसिक स्वास्थ्य न लिखने वालों की तुलना में …

लेखक: Admin उपशीर्षक: जापान के अरबपति और फैशन टाइकून युसाकू मेज़ावा ने एक ऐसी स्टार्टअप में निवेश किया है जिसमें इंसानी भावनाओं …

लेखक: Admin उपशीर्षक: कोरोना काल में लोगों ने खाली समय में डरावने धारावाहिक तो देखे, लेकिन उनको क्या पता था कि मनोरंजन …

लेखक: Admin उपशीर्षक: आपके जीवन का आपके विचारों से गहरा संबंध है। सोच आपकी उम्र बढ़ा भी सकती है और घटा भी …

लेखक: Admin उपशीर्षक: टॉक्सोप्लाजमा गोंडी पैरासाइट नामक जीव के बारे में वैज्ञानिकों ने अजीबो-गरीब दावा किया है जो लोगों को तो खूबसूरत …

लेखक: Admin उपशीर्षक: अध्ययन में खुलासा हुआ कि सात माह बाद भी दिमाग में आया बदलाव दिख रहा था। यह बदलाव सकारात्मक …

लेखक: Admin उपशीर्षक: मानव जीवन में भरोसे और अकेलेपन का सीधा संबंध उजागर हुआ है। हालांकि, समय रहते कुछ उपाय करने से …

लेखक: Admin उपशीर्षक: एस्ट्रोफोबिया बीमारी किसी को भी हो सकती है, लेकिन  इसका शिकार अधिकतर बच्चे ही होते हैं। इन बच्चों के …

लेखक: Admin उपशीर्षक: तनाव महिलाओं को सबसे ज्यादा प्रभावित करता है यह बात कई अध्ययनों में भी साफ हो चुकी है। अध्ययनकर्ताओं …

लेखक: Admin उपशीर्षक:  शोधकर्ताओं ने यह पहली बार पता लगाया है कि कैसे दो अलग तरह के दमनकारी कड़ियों में विविधता आ सकती है …

लेखक: Admin उपशीर्षक: बच्चों की जिद को दृढ़ इच्छाशक्ति के रूप में देखें तो आप परेशान नहीं होंगे। बच्चा अगर किसी बात …

लेखक: Admin उपशीर्षक: यूं तो तनाव उम्र के हर पड़ाव पर ही दिमाग और शरीर को नुकसान पहुंचाता है लेकिन महिलाओं के मामले में …

लेखक: Admin उपशीर्षक: मासिक औसत तापमान में अगर प्रत्येक एक डिग्री सेल्सियस की वृद्धि हो तो मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित मौतों में …

लेखक: Admin उपशीर्षक: ‘ॐ’ का उच्चारण या जप करके तनाव से छुटकारा पाया जा सकता है। उचित मार्गदर्शन में नियमित रूप से …

लेखक: Admin उपशीर्षक: द्रोपदी मुर्मु की यह तो सफलता की कहानी है जो अब आपको दिखाई दे रही है लेकिन उनके संघर्ष की दास्तां …

लेखक: Admin उपशीर्षक: गर्मी का असर शरीर के साथ-साथ दिमाग पर भी पड़ता है। जिससे हम तनाव का शिकार हो सकते हैं …

लेखक: Admin उपशीर्षक: एक शोध में यह दावा किया गया है कि जो इंसान मानसिक तनाव से ग्रस्त होता है उनका शारीरिक …

लेखक: Admin उपशीर्षक: एक सीमा तक ही खाली समय किसी व्यक्ति के लिए अच्छा साबित हो सकता है। जब यही समय बहुत …

लेखक: Admin उपशीर्षक: क्या आप जानते हैं कि दिन में एक बार गाना गाने से मनोभ्रंश (डिमेंशिया) के प्रभाव को कम किया …

लेखक: Admin उपशीर्षक: शादी की गुणवत्ता और तनाव के बीच गहरा संबंध उजागर हुआ है। ऐसे जोड़े जिनके आपस में संबंध शत्रुतापूर्ण …

लेखक: Admin उपशीर्षक: कभी मानसिक सेहत से पीड़ित रहने वाली तेजस्विनी ठाकुर बताती है: “मैंने अपनी बालकनी को एक खूबसूरत छोटे से …

लेखक: Admin उपशीर्षक: अगर यह शोध काम कर जाती है तो बच्चों को मानसिक अवसाद में जाने से बचाया जा सकता है। …

लेखक: Admin उपशीर्षक: अमेरिका में यह शोध की गई है जिसमें बताया गया है कि किस प्रकार प्याले में बची हुई कॉफी …

लेखक: Admin उपशीर्षक: बिना काम करके भी आपकी आंखें थकी-थकी रहती हैं और त्वचा में भी अजीब सा बदलाव नजर आता है …

लेखक: Admin उपशीर्षक: भारत की 70 प्रतिशत से भी अधिक आबादी तनाव से ग्रसित है इनमें से लगभग 30 से 35 प्रतिशत …

लेखक: Admin उपशीर्षक:  तनाव महिलाओं को तेजी से अपना शिकार बना उनको कई तरह की शारीरिक और मानसिक बीमारियां दे रहा है।  …

लेखक: Admin उपशीर्षक: जर्मनी के वैज्ञानिकों ने एआई फेशियल एक्सप्रेशन इवेल्यूशन (फेस रिकग्निशन प्रणाली) के माध्यम से मानसिक समस्याओं से जूझ रहे …

लेखक: Admin उपशीर्षक: नवरात्र उत्सव अवसाद सहित तमाम मनोवैज्ञानिक रोगों की ताकत को कम करने की क्षमता रखता है। विश्वविख्यात मनोवैज्ञानिक बर्नी सीगल …

लेखक: Admin उपशीर्षक: ———————————————- जिस प्रकार स्विमिंग(तैरना)करने से तनाव दूर किया जा सकता है उसी प्रकार स्विंगिंग यानी की झूलने से भी …

लेखक: Admin उपशीर्षक: तनाव आपके दिमाग को तो नुकसान पहुंचाता ही है, साथ ही यह शरीर के चयापचय (मेटाबॉलिज्म) को भी प्रभावित …

लेखक: Admin उपशीर्षक: लिंक्डिन के एक सर्वेक्षण में उजागर हुआ है कि कर्मचारी अपना गम साथियों से बांट रहे हैं। इससे उनका …

लेखक: Admin उपशीर्षक: कई पर्व और त्योहारों में उपवास को विशेष महत्व दिया गया है। यह हमारे शारीरिक स्वास्थ्य के अलावा मानसिक …

लेखक: Admin उपशीर्षक: डॉक्टर भगवान का रूप माने जाते हैं लेकिन जब उनको भी मानसिक विकार घेर लें तब क्या? जी हां, …

लेखक: Admin उपशीर्षक: महिलाओं के लिए रजोनिवृत्ति बहुत ही कष्टकारी अवस्था होती है, लेकिन समय रहते कुछ उपायों को आजमा लें तो …

लेखक: Admin उपशीर्षक: दिमाग के काम करने के तरीके और मनोदशा खराब होने के बीच संबंधों का पता लगा लिया गया है। …

लेखक: Admin उपशीर्षक: किशोर-किशोरियों में वर्तमान में साथियों का दबाव (पीयर प्रेशर) की बढ़ोतरी देखी जा रही है। छोटे बच्चे भी इससे …

लेखक: Admin उपशीर्षक: शोधकर्ताओं का कहना है कि किशोरावस्था के दौरान ज्यादा जंक फूड खाने की वजह से प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स के विकास …

लेखक: Admin उपशीर्षक: कठिन समय और विषम परिस्थितियों के दौरान सामाजिक समर्थन सुरक्षात्मक साबित हो सकता है। साथ ही ऐसे लोग लंबी …

लेखक: Admin उपशीर्षक: पूरी दुनिया में यही कहा जाता है कि अनुशासन के लिए बच्चों पर सख्ती करनी चाहिए। लेकिन, मारने-पीटने और …

लेखक: Admin उपशीर्षक: अध्ययनों की मानें तो ट्रोलिंग होने से व्यक्ति डर का शिकार हो जाता है और भीतर ही भीतर हीनता की भावना …

लेखक: Admin उपशीर्षक:  सोचिए जरा कितना अच्छा हो अगर अवसाद के विचारों को ही दिमाग से निकाल दिया जाए तो। फिर तो कोई …

लेखक: Admin उपशीर्षक: सोशल मीडिया लोगों के मानसिक स्वास्थ्य के लिए बड़ा खतरा बन चुका है। सोशल मीडिया एक लत है और …

लेखक: Admin उपशीर्षक: डाउन सिंड्रोम पीड़ित बच्चों के माता-पिता हताश हो स्वयं को कोसते रहते हैं और बच्चे के साथ भी बुरा …

लेखक: Admin उपशीर्षक: हाल ही में दही को लेकर किए गए अध्ययन में स्पष्ट हुआ है इसे खाने से तनाव, चिंता और …

लेखक: Admin उपशीर्षक: भारतीय टीम के पूर्व कप्तान पहले भी यह बता चुके हैं कि अवसाद के दौरान उन्होंने बहुत अकेलापन महसूस किया। …

लेखक: Admin उपशीर्षक:  तनाव हमारी जीवनशैली का एक हिस्सा सा बन गया है। तमाम तरह की बीमारियों के पीछे तनाव बड़ी वजह …

लेखक: Admin उपशीर्षक: वैज्ञानिकों ने एक ऐसा कारण बता दिया है जिस पर गौर करें तो पाएंगे कि ये दिल नहीं, दिमाग …

लेखक: Admin उपशीर्षक: शोध के अनुसार जो लोग तनाव को अत्यधिक डरावना समझकर तनाव को बहुत ज्यादा बढ़ा लेते हैं उनकी तुलना …

लेखक: Admin उपशीर्षक: ज्यादा थका हुआ दिमाग आपको साधारण निर्णय लेने में भी दिक्कत कर सकता है ———————————————————————- वैसे तो आपने सुना …

लेखक: Admin उपशीर्षक: अध्ययन में यह पाया गया कि तनाव एपीजेनेटिक प्रोफाइल को प्रभावित करता है जिससे जीन की गतिविधियों पर असर …

लेखक: Admin उपशीर्षक: जो महिलाएं लगातार चिंता और तनाव से घिरी रहती हैं उनको गर्भावस्था में इसका खामियाजा भुगतना पड़ सकता है। …

लेखक: Admin उपशीर्षक: अभी तक हमने यह सुना है कि शरीर में पानी की कमी से निर्जलीकरण (डिहाइड्रेशन) की समस्या होती है, …

लेखक: Admin उपशीर्षक: द लांसेट साइकेट्री जर्नल की ताजा रिपोर्ट के मुताबिक कोरोना से ठीक हुए बच्चों में याददाश्त की कमी, नींद …

लेखक: Admin उपशीर्षक: कभी-कभी कुछ खास प्रकार के विचारों में खो जाना हमें अवसाद से दूर कर सकता है। विचारों की यह …

लेखक: Admin उपशीर्षक:  अगर आप बहुत ज्यादा कॉफी पीते हैं तो संभल जाइये। ज्यादा कॉफी पीने से कैफीन रक्त में मिलकर पूरे …

लेखक: Admin उपशीर्षक: तस्वीर बनाना, पुरानी बातों को याद करना और नियमित व्यायाम करना याददाश्त को दुरुस्त रखने में मददगार होते हैं …

लेखक: Admin उपशीर्षक: अवसाद से बचाव में योग और व्यायाम बहुत मददगार हैं। लेकिन कई अध्ययनों में यह साफ हो चुका है …

लेखक: Admin उपशीर्षक: अवसाद दूर करने में मददगार हैं पालतू जानवर। एक स्वीडिश अध्ययन में यह सामने आया कि पालतू जानवरों के …

लेखक: Admin उपशीर्षक: मानसिक तनाव भगाने में रंगों की खास भूमिका है। रंगों पर आधारित यह चिकित्सा सदियों पुरानी थी जो कलर …

लेखक: Admin उपशीर्षक: वहीं एकल परिवार के बच्चों की बात की जाये तो वो जरूरत से ज्यादा उग्र होते हैं या फिर …

लेखक: Admin उपशीर्षक: रक्तचाप बहुत कम हो जाने पर अंग विफलता (ऑर्गन फेल्योर) से लेकर दिल का दौरा पड़ने जैसी खतरनाक स्थिति …

लेखक: Admin उपशीर्षक: कई अध्ययनों में यह सामने आया है कि थायराइड का सबसे बड़ा कारण मानसिक तनाव है। ——————————————————————————- कई अध्ययन …

लेखक: Admin उपशीर्षक: पब्लिक हेल्थ इंग्लैंड (पीएचई) और नेशनल हेल्थ सर्विस (एनएचएस) के एक सर्वे के अनुसार धूम्रपान से अवसाद और बेचैनी …

लेखक: Admin उपशीर्षक: किशोरवय दिमाग के लिए नींद की अहमियत को समझना बहुत जरूरी है।विकास संबंधी कई हार्मोन किशोरों में नींद के …

लेखक: Admin उपशीर्षक: सेल्फ थेरेपी हमें भीतर से मज़बूत बना सकती है और जीवन की कठिन परिस्थितियों का सामना करने के लिए …

लेखक: Admin उपशीर्षक: आखिर क्या है माइंडफुलनेस ध्यान जो आजकल चर्चा में है? क्या है इसकी मन को काबू करने, खुश रखने …

लेखक: Admin उपशीर्षक: हद से ज्यादा बुरी खबरें सुनने से हम तनाव, चिंता, यहां तक की गंभीर अवसाद का भी शिकार हो …

लेखक: Admin उपशीर्षक: मिर्गी से पीड़ित करीब 30 से 35 प्रतिशत व्यक्ति अवसाद का अनुभव करते हैं। अवसाद मिर्गी के लक्षण को …

लेखक: Admin शीर्षक: कम आमदनी वाले देशों के नागरिकों का मानसिक स्वास्थ्य बदतर उपशीर्षक: अभी तक यही माना जाता रहा है कि …

लेखक: Admin उपशीर्षक: मन का तन पर और तन का मन पर प्रभाव पड़ता है। कुछ ऐसा ही मधुमेह (डायबिटीज) रोगियों के …

लेखक: Admin उपशीर्षक: इंसान के पास भले ही पूरा दिमाग न हो तब भी वह दूसरों के चेहरे और शब्द पहचान सकता …

लेखक: Admin उपशीर्षक: महिलाओं एवं लड़कियों का इस प्रकार लड़ना-झगड़ना और गालियां तक दे डालना उनकी कमजोर मानसिक स्थिति का सूचक है …

लेखक: Admin उपशीर्षक: एक शोध में सामने आया है कि कोरोना महामारी ने बुजुर्गों के मानसिक स्वास्थ्य को सबसे ज्यादा प्रभावित किया …

लेखक: Admin उपशीर्षक: अशांति के इस दौर में हर कोई मानसिक शांति की तलाश में है। योग, धर्म, ध्यान हर रीति से …

लेखक: Admin उपशीर्षक: भारत में गाय को मां का दर्जा दिया गया है। वर्तमान में अब यह बात पूरी तरह से चरितार्थ …

लेखक: Admin उपशीर्षक: परीक्षाओं का दौर आ चुका है। लेकिन, भला मानसिक स्वास्थ्य की अनदेखी कर इनको पार किया जा सकता है? …

लेखक: Admin उपशीर्षक: कोरोना के बाद होने वाले मानसिक विकारों का खतरा बच्चों में बिल्कुल भी नहीं होता। ———————————————– कोरोना से जूझ …

लेखक: Admin उपशीर्षक: नींद में कमी हमारे मन में दया का भाव कम कर हमें स्वार्थी बना देती है। वैज्ञानिकों की नई शोध …

लेखक: Admin उपशीर्षक: 20 प्रतिशत महिलाएं प्रसवोत्तर अवसाद से पीड़ित हैं। कोविड या लॉकडाउन के दौरान गर्भवती होने या जन्म देने वाली …

लेखक: Admin उपशीर्षक: देश में मानसिक स्वास्थ्य की बढ़ती समस्या एक बड़ी चुनौती बन चुकी है। बड़े ही नहीं, स्कूली बच्चे भी …

लेखक: Admin उपशीर्षक: दिमाग की गंभीर चोट यानी की ट्रॉमेटिक ब्रेन इंजरी को नजर अंदाज करना आपको कोमा में भी पहुंचा सकता …

लेखक: Admin उपशीर्षक: ब्रिटेन की ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालय के एक नए अध्ययन में वैज्ञानिकों ने कोविड-19 के कारण मानव मस्तिष्क में कुछ विशिष्ट …

लेखक: Admin उपशीर्षक: यह सच है कि आदतें बदलने में मनोबल या इच्छाशक्ति का हाथ है। लेकिन यह इतना आसान भी नहीं …

लेखक: Admin उपशीर्षक: वैज्ञानिकों का कहना कि दोपहर में लम्बी नींद की जगह कुछ मिनटों की झपकी लेना ही याददाश्त के लिए …

लेखक: Admin उपशीर्षक: ध्यान आकर्षित करने और भावनात्मक सहानुभूति पाने के लिए लोगों ने सोशल मीडिया पर ‘सैडफिशिंग’ नाम का एक नया …

लेखक: Admin उपशीर्षक: पिता बनने के बाद पुरुष खुश तो होते ही हैं, लेकिन वो नवजात जन्म के बाद के अवसाद (पोस्टपार्टम …

लेखक: Admin उपशीर्षक: साल में दो बार नवरात्र पर्व मनाने के पीछे पौराणिक कारणों के अलावा कई वैज्ञानिक कारण भी हैं। जो …

लेखक: Admin उपशीर्षक: माता-पिता को चाहिए कि वे बच्चों के व्यवहार और हरकतों को भूल कर भी नज़रअंदाज़ नहीं करें। कोई बच्चा …

लेखक: Admin उपशीर्षक: बचपन में संगीत वाद्य यंत्र बजाने के शौकीन लोगों के बारे में गजब का खुलासा हुआ है। सामने आया …

लेखक: Admin उपशीर्षक: अध्ययनकर्ताओं का कहना है कि माता-पिता और बाल संघर्ष भी किशोरों में बढ़ते अवसाद के मुख्य कारणों में से …

लेखक: Admin उपशीर्षक: मानसिक स्वास्थ्य से जुड़े वैज्ञानिकों ने मीम्स को लेकर एक ऐसा अध्ययन  पेश किया है जिसके बाद आप कह …

लेखक: Admin उपशीर्षक: तापमान का दिमाग पर सीधा असर पड़ता है। 12 से 21 डिग्री सेल्सियस के तापमान में लोग सबसे अच्छे …

लेखक: Admin उपशीर्षक: देश के स्कूली बच्चों को चिंता और तनाव ने अपनी चपेट में ले लिया है। ऐसा नहीं है कि …

लेखक: Admin उपशीर्षक: 90 हजार लोगों पर किए गए शोध के मुताबिक, देर रात मोबाइल का उपयोग मानसिक स्वास्थ्य पर गंभीर दुष्प्रभाव …

लेखक: Admin उपशीर्षक: प्राणायाम ऐसा ही एक सहज योग है जो न केवल रोग निरोधक क्षमता (इम्यूनिटी) स्तर को बढ़ाता है बल्कि …

लेखक: Admin उपशीर्षक: किसी अनजान का अनुभव हमारी समस्या से मिलाजुला भी हो सकता है जिससे भी हमें फायदा हो सकता है …

लेखक: देवेंद्र कुमार उपशीर्षक: पहली बार डब्ल्यूएचओ प्रबंधक प्रशिक्षण की सिफारिश करता है, ताकि तनावपूर्ण कार्य वातावरण को रोकने और संकट में …

लेखक: Admin उप-शीर्षक: वरिष्ठ राजयोग शिक्षिका और ओम शांति रिट्रीट सेंटर की निर्देशिका बीके आशा दीदी कहती हैं: “शिवरात्रि में छिपा है …

उपशीर्षक: ऐसे मानव संसाधन पेशेवर जिनका प्रशिक्षण सही ढंग से नहीं हुआ है कर्मचारियों के मानसिक स्वास्थ्य को लेकर काफी नकारात्मक व्यवहार …