उपशीर्षक: आइये इस विश्व पर्यावरण दिवस पर हम एक प्रतिज्ञा लें कि पौधे लगा कर हम घर का हरा-भरा वातावरण बनायें ताकि हमारी शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलता रहे ———————————————————— बहुत सारे अध्ययन इस बात की गवाही दे चुके हैं कि पेड़-पौधे न केवल हरियाली देते हैं बल्कि यह हमारी मानसिक सेहत को …
तनाव दूर करने वाले पौधे लगाकर मन का पर्यावरण सुधारें Read More »
लेखक: Admin उपशीर्षक: आसपास के पेड़-पौधे आपको मानसिक बीमारियों से उबरने में मदद कर सकते हैं, एक हालिया शोध में यह बात सामने आई है। तो क्यों न हम हरियाली में निवेश कर अपने मानसिक स्वास्थ्य को उत्तम बनाएं। वैसे भी इस बार पृथ्वी दिवस 2022 की थीम ‘इन्वेस्ट इन अवर प्लानेट’ है। ————————————————————————– पर्यावरण …
विश्व पृथ्वी दिवस पर तनाव और अवसाद से दूर रहने के लिए हरियाली अपनाने का संकल्प लें Read More »
लेखक: Admin उपशीर्षक: रमजान का महीना केवल रोजा और इबादत तक ही नहीं सिमटा है बल्कि यह महीना बुरी आदतों और लतों को छोड़ने का एक आदर्श समय भी है। इनसे पीछा छुड़ा न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक बीमारियों को भी दूर किया जा सकता है। ———————————————————- प्रतिवर्ष लाखों मुस्लिम लोग रमजान के महीने में …
रमजान में बुरी लतों से छुटकारा पाकर मानसिक बीमारियों से बनाएं दूरी Read More »
लेखक: एस आनंद उप-शीर्षक: आपका मानसिक स्वास्थ्य आपके मौखिक स्वास्थ्य सहित आपके पूरे शरीर के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। चिंता, अवसाद, सिज़ोफ्रेनिया और मनोविकृति के रोगियों में ऐसा देखने को मिल सकता है। उदाहरण के तौर पर, मुँह या जीभ का जलन या मुँह के छाले खराब पोषण के भी संकेत हो सकता है …
आपके दांत-मसूड़ों की समस्या का कारण आपकी मानसिक स्थिति भी हो सकती है Read More »
लेखक: Admin हर साल १० सितंबर को विश्व आत्महत्या रोकथाम दिवस (वर्ल्ड सुसाइड प्रिवेंशन डे) इंटरनेशनल एसोसिएशन फॉर सुसाइड प्रिवेंशन द्वारा आयोजित किया जाता है। इस कार्यक्रम में विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) भी सह-प्रायोजक के तौर पर शामिल होता है। इस वर्ष विश्व आत्महत्या रोकथाम दिवस २०२१ का थीम, “कार्य के द्वारा आशा का संचार” …
समय पर हस्तक्षेप से आत्महत्याओं को रोका जा सकता है। Read More »
लेखक: Admin उप-शीर्षक: हर साल विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस की एक अलग थीम होती है और इस बार की थीम है “एक असमान दुनिया में मानसिक स्वास्थ्य” ताकि इस असमान दुनिया में सभी तक मानसिक चिकित्सा पहुंच पाए, लोगों में जागरुकता आए और मेडिकल सुविधाओं में सुधार कर लोगों के बेहतर स्वास्थ्य में मदद की …
वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे: एक असमान दुनिया में मानसिक स्वास्थ्य Read More »
लेखक: एस आनंद उप-शीर्षक: रोशनी का त्योहार हमारे मानसिक स्वास्थ्य में सकारात्मक ऊर्जा लाती है लेकिन सभी के लिए नहीं। त्योहारों के मौसम में तनाव से थोड़ा अभिभूत होना सामान्य बात है और उत्सव की संपूर्णता की अपेक्षा करना चिंता और अवसाद का कारण बनती है। त्योहार उत्सव सामाजिक चिंता विकार वाले लोगों के लिए …
लेखक: Admin उपशीर्षक: शादीशुदा कामकाजी महिलाओं को नौकरी के अलावा घर को भी संभालना पड़ता है। प्रसव उपरांत अवसाद का भी दंश महिलाओं को ही झेलना पड़ता है। इसके अलावा अन्य कई शारीरिक कारण, जैसे मासिक धर्म, हार्मोनल असंतुलन, उनमें तनाव का स्तर और बढ़ा देते हैं। ऐसे में वो महिलाएं जो कामकाजी हैं और …
शादीशुदा कामकाजी महिलाओं में बढ़ता ही जा रहा है मानसिक समस्या Read More »
लेखक: Admin उपशीर्षक: अभी तक हमने यह सुना है कि शरीर में पानी की कमी से निर्जलीकरण (डिहाइड्रेशन) की समस्या होती है, लेकिन कम ही लोगों को पता है कि शरीर में पानी की कमी से कई प्रकार की मानसिक परेशानियां भी पैदा हो जाती हैं। ——————————————————————————— आज 22 मार्च को जल दिवस है और …
लेखक: Admin उपशीर्षक: कई अध्ययनों में यह बात सामने आ चुकी है कि दिमाग स्वस्थ रहने से पूरा शरीर स्वस्थ रहता है। आज 7 अप्रैल को पूरी दुनिया विश्व स्वास्थ्य दिवस मना रही है तो क्यों न इस दिवस पर मानसिक स्वास्थ्य को दुरुस्त रखने का संकल्प लें ताकि तमाम प्रकार की शारीरिक बीमारियां खुद …
