लेखक: Admin उपशीर्षक: इस अंतर्राष्ट्रीय नृत्य दिवस (इंटरनेशनल डांस डे) पर जान लें कि नृत्य करना मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक वरदान है ————————————————————- कई सारे अध्ययन बताते हैं कि नृत्य करना आपके तन के साथ-साथ मन को भी चंगा रखता है। भले ही आजकल लोगों के पास समय का अभाव हो, लेकिन अगर वो …
नृत्य मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है Read More »
लेखक: Admin उपशीर्षक: घर की धुरी है मां, बच्चों का भविष्य संवारती है मां, त्याग की मूर्ति हैं मां, पर क्या अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के प्रति लापरवाह है मां? नहीं तो क्यों वो किसी न किसी एक मानसिक विकार की चपेट में होती हैं? ————————————————————– जीवन भर घर परिवार की हर जिम्मेदारी का …
40 प्रतिशत माताएं किसी न किसी मानसिक विकार से ग्रस्त हैं Read More »
लेखक: Admin उपशीर्षक: दोस्ती हमें अकेलेपन के प्रतिकूल प्रभावों और मानसिक बीमारियों से बचा सकती है। —————————————————————— दोस्तों की जिंदगी में बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका होती है। मन की वो सारी बातें जो हम किसी से भी साझा नहीं कर सकते एक दोस्त से कर सकते हैं। इससे मन का बोझ हल्का होता है और …
लेखक: Admin उपशीर्षक: योगीश्वर श्री कृष्ण की हर बात निराली थी। उनकी बांसुरी में मानव को शांत और तनावमुक्त करने का संदेश छिपा था। तभी तो बांसुरी बजाने से आज भी मन को शांत और तनाव मुक्त किया जा सकता है। —————————————————————— श्रीकृष्ण का जन्मोत्सव जन्माष्टमी लोग बड़ी धूमधाम से मनाते हैं। यह त्योहार आते …
यूं ही बांसुरी नहीं बजाते थे श्री कृष्ण… इस वाद्य यंत्र में तनावमुक्ति के राज छिपे हैं Read More »
लेखक: Admin उपशीर्षक: एक अनुमान के मुताबिक 2050 तक हर 85 में से एक इंसान अल्जाइमर बीमारी से पीड़ित होगा। मगर समय रहते इसके आगमन का पता चल जाए तो इस बीमारी से बचा जा सकता है। ————————————————- अमेरिकी वैज्ञानिकों के एक शोध के मुताबिक, अल्जाइमर बीमारी होने से दस साल पहले दिमाग सिकुड़ना शुरू …
लेखक: Admin उपशीर्षक: पितृ पक्ष में श्रीमद भागवत कथा सुनने की परंपरा यूं ही नहीं बनी। इस कथा के श्रवण से मन के बुरे विचार खत्म होते हैं और गलत कामों से मन दूर रहता है ——————————— पितृ पक्ष 25 सितंबर को समाप्त हो रहा है जो कि 10 सितंबर को शुरू हुआ था। पितरों …
